Memory ua npuas ncauj hauv ncooyog ib qho kev xaiv nrov rau cov neeg uas tab tom nrhiav lub hauv ncoo xis thiab txhawb nqa.Tab sis koj puas paub tias nco ua npuas ncauj hauv ncoo kuj muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv?Hauv tsab ntawv blog no, peb yuav tham txog xya qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm nco ua npuas ncauj hauv ncoo.
1. Txo qhov mob caj dab thiab txhav
Memory ua npuas ncauj hauv ncoopaub txog lawv lub peev xwm los txo qhov mob caj dab thiab txhav.Qhov no yog vim qhov ua npuas ncauj ua raws li cov duab ntawm koj lub taub hau thiab caj dab, muab kev txhawb nqa thiab txo qhov siab.
2. Txhim kho kev pw tsaug zog zoo
Nco ua npuas ncauj hauv ncoo tuaj yeem txhim kho kev pw tsaug zog zoo.Qhov no yog vim lawv pab ua kom koj tus txha nraub qaum thiab txo qis thiab tig.
3. Txo qhov mob taub hau
Yog tias koj raug mob taub hau, koj tuaj yeem pom tias siv lub ncoo ua npuas ncauj hauv ncoo tuaj yeem pab tau.Qhov no yog vim lub hauv ncoo tuaj yeem pab txo qis hauv koj lub caj dab thiab lub taub hau.
4. Txo snoring
Memory ua npuas ncauj hauv ncookuj tuaj yeem pab txo snoring.Qhov no yog vim lawv tuaj yeem pab ua kom koj txoj hlab pa qhib.
5. Kev ua kom zoo dua
Nco ua npuas ncauj hauv ncoo tuaj yeem txhim kho kev ncig los ntawm kev txo qis ntawm koj cov hlab ntsha.Qhov no tuaj yeem pab tiv thaiv kev loog thiab tingling hauv koj lub taub hau thiab caj dab.
6. Txo kev ua xua
Memory ua npuas ncauj hauv ncoo tiv taus plua plav mites thiab lwm yam tsis haum.Qhov no tuaj yeem yog qhov txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj kev fab tshuaj.
7. Yooj yim rau tu
Nco ua npuas ncauj hauv ncoo yog ib qho yooj yim rau tu.Lawv tuaj yeem raug ntxuav los yog tshuab ntxhua ntawm lub voj voog maj mam.
Yog tias koj tab tom nrhiav ib lub hauv ncoo uas tuaj yeem muab ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, lub ncoo ua npuas ncauj hauv ncoo yog qhov kev xaiv zoo.Lub ncoo ua npuas ncauj hauv ncoo tuaj yeem pab txo qhov mob caj dab, txhim kho kev pw tsaug zog zoo, txo qhov mob taub hau, txo snoring, txhim kho kev ncig, txo kev ua xua, thiab yooj yim rau tu.
Lub sij hawm xa tuaj: Jun-13-2024