U-shaped tog hauv ncooyog ib qho kev txhawb nqa ntawm ncauj tsev menyuam uas feem ntau siv hauv lub neej txhua hnub.Kev siv lub sij hawm ntev ntawm U-puab hauv ncoo muaj qee yam txiaj ntsig rau lub ncauj tsev menyuam qaum.Cervical fatigue, straightening ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum, thiab cov neeg uas zaum ntev tuaj yeem hnav U-puab hauv ncoo thaum so, uas tuaj yeem txo qhov siab ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum.
Lub cushion tom qab lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum yog qhov tseem ceeb dua los txo qhov qaug zog ntawm lub ncauj tsev menyuam qaum thaum so hauv lub rooj zaum lossis kev thauj mus los ntev.Thaum pw tsaug zog zaum, lub taub hau yuav tsis nco qab tig mus rau ib sab.Yog tias koj siv lub hauv ncoo U-puab, koj tuaj yeem tswj tau qhov zoo ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum, uas yog qhov zoo rau kev ua kom qaug zog hauv zos thiab tiv thaiv tus txha caj qaum.Rau cov neeg uas siv tsheb thauj mus los lossis tsav tsheb ntev, U-puab hauv ncoo tuaj yeem kho qhov nkhaus ntawm lub caj dab kom tsis txhob compressing cov leeg nyob ib ncig ntawm caj dab, uas yog qhov zoo rau kev tsav tsheb zoo.Thaum pw tsaug zog txhua hnub, nws tsis tas yuav siv U-puab hauv ncoo los tiv thaiv lub ncauj tsev menyuam.Kev pw tsaug zog li qub tuaj yeem yog nyob rau hauv txoj hauj lwm supine los yog sab pw tsaug zog.Lub sijhawm no, koj yuav tsum xaiv lub hauv ncoo uas haum rau lub supine lossis sab-puab txoj haujlwm.Hauv ncoo, xyuam xim rau qhov siab nruab nrab ntawm lub hauv ncoo, tsis siab dhau lossis qis dhau.
Ntxiv nrog rau kev xaiv U-shaped tog hauv ncoo los tiv thaiv lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum, cov neeg uas muaj teeb meem ntawm lub ncauj tsev menyuam yuav tsum tsis txhob hneev taub hau ntawm lawv lub rooj rau lub sijhawm ntev hauv lub neej txhua hnub, thiab ua ntau yam kev noj qab haus huv ntawm ncauj tsev menyuam, xws li lub taub hau-tes, cervical spine rice word ce, shrugging, thiab lwm yam.
Post lub sij hawm: Jan-17-2023